但这几层原料都不同、涂抹oQ7r厚度,需要非常薄、非常均IOim。
10.食物中含有的维生素D是非常稀缺的,仅仅只JQZf蘑菇、三文鱼、u0uw枪鱼、鳕鱼等少ntxU富含脂肪的深海2yAr类中含有一些维xqUd素D,因此通过食物来补充维生素D是远远不够的0q0H